Лечение на акне с коприваЗнаете ли обаче, че копривата лекува акне?
Полезни свойства на копривата:
Тя съдържа мравчена киселина, която е концентрирана в тънките влакна на листата....
Какво да правим при опарване с коприваКопривата е изключително полезна за много състояния. Тя си използва не само вътрешно, а и външно – мехлем от коприва помага при екземи, при болки в ставите и др....
Пареза на гласните струниПонякога може болестта може да протича безсимптомно и може да се открие само при случаен или профилактичен преглед при специалист....
Кои растения понижават стреса?Ето някои от най-популярните растения за понижаване на стреса:
Мента
Тази подправка е много популярна и сред ароматизаторите....
Как йогата намалява стресаКакто вече беше съобщено, практикуването на йога и медитация само за 12 минути дневно в продължение на осем седмици може да доведе до намаляване на биологичните механизми, отговорни за повишаване на възпалителния отговор...
Скритите знаци на стресаКолкото по-забързан е животът ви, толкова по-трудно поддържате нивата на стреса ниски, въпреки всичките ви опити. Понякога дори може да не разпознаете, че изпитвате стрес или тревожност....
Как да преодолеем страха?Колкото и да не ни се вярва най-голямата пречка пред успеха е именно страхът от него.
Особено притеснени се чувстваме, когато останем сами със страха си....
За вредната страна на авокадотоТова обаче е само едната страна на монетата: авокадото има редица странични ефекти, които могат да причинят значителна вреда на вашето здраве.
На първо място, нека разгледаме опасностите от авокадото за отслабване....
Колкото по-бързо ядете, толкова повече напълняватеНе забравяйте, че при борбата с килограмите, бързото хранене само може да ви навреди. Бавното хранене от своя страна има редица здравословни ползи, затова забавете темпото и се насладете на всяка хапка!...
Как да се справим със стресаТова е и начинът да спрете стреса, който идва неканен поради дейностите, които трябва да извършите по принуда....
Как да се справим със страха?Целта е да се помогне на ума да свикне да се справя с паниката, което ще намали страха.
Най-добрият начин да се справите със страховете си, е да се изправите пред тях. Избягването им само ги прави по-плашещи....
Как да извлечем полза от стреса?Можете дори да използвате стреса, за да ви направи по-силни. Само трябва да се научите да го контролирате!
Въпреки че стресът влияе зле на здравето ни, много хора, когато са изправени пред стрес, се чувстват добре....
Ефективни методи в борбата със стресаНасладете се на момента, дори и да сте сами.
Необходимо е да усвоите три неща, за да се чувствате добре: да бъдете спокойни, да виждате нещата ясно и да общуване повече....
Жените реагират по-добре на стресаКонстатациите дават повече подкрепа за нарастващо убеждение в научните среди, според което глутаматният рецептор е молекулярната цел на стреса, която посредничи в отговор на стреса....
Сокът от селъри крие тъмна страна?Сокът от селъри, който придоби огромна популярност сред холивудските знаменитости, и за който се твърдеше, че е изключително полезен за здравето и красотата, крие тъмна страна....
Храни, които помагат за намаляване на стресаТова са само някои от хранителните вещества, които могат да ви помогнат в борбата със стреса. Заложете на хубав сън и активни физически упражнения, които ще ви помогнат да се разтоварите....
Фибрите не са само за възрастниЗнаете колко важни са фибрите за цялостното здраве, особено когато ястията с тях стават по-пълни и по-редовни. А знаете ли, че децата също се нуждаят от достатъчно количество фибри?...
Семена от коприва: Защо са толкова полезни?
Техники за управление на стреса
Скъсани гласни струни - симптоми и причини
Защо ме боли гърлото от едната страна
Етерични масла, които премахват стреса и тревожността
Здравословни начини да се освободим от стреса
Фибрите помагат за намаляване на напрежението и стреса
Можем ли да контролираме стреса чрез храненето си
