Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Препоръчителни храни при отделните етапи от менструалния цикълПрепоръчителни храни при отделните етапи от менструалния цикъл
28 Август
Ето какви храни се препоръчват за различните етапи от менструалния цикъл: 1-ви – 5-ти ден: Това са дните, в които трябва да подкрепите организма си с храни, богати на омега-3 мастни киселини – сьомга, орехи, авокадо...
Препоръчителен дневен прием на магнезийПрепоръчителен дневен прием на магнезий
25 Ноем.
Източници на магнезий Магнезият се среща в повечето от храните от растителен произход и съвсем малко в животинските продукти. Основни източници на магнезий са зърнените храни, семената, ядките, какаовите зърна....
Препоръчителен дневен прием на натрийПрепоръчителен дневен прием на натрий
14 Август
А ограниченията с него са свързани не с естественото съдържание на натрий в храните, а с добавената сол....
Препоръчителен дневен прием на желязоПрепоръчителен дневен прием на желязо
02 Юли
Така няма да се лишават от препоръчителния дневен прием на желязо....
Препоръчителен дневен прием на калийПрепоръчителен дневен прием на калий
13 Дек.
Набавяме си калий основно чрез храните. В следващите редове вижте какъв е препоръчителният дневен прием на калий. Храни, източници на калий Основният източник на калий са плодовете и зеленчуците....
Препоръчителен дневен прием на манганПрепоръчителен дневен прием на манган
11 Дек.
Организмът си го набавя основно с храните. Храни, богати на манган Манганът се среща най-вече в зърнените храни, семена, чай и зеленчуци....
Препоръчителен дневен прием на медПрепоръчителен дневен прием на мед
06 Дек.
Натурални източници на мед Съдържа се в следните храни: фасул, грах, зърнени храни, сушени сини сливи, чесън, гъби, скариди и повечето морски риби, пчелните продукти....
Препоръчителен дневен прием на калцийПрепоръчителен дневен прием на калций
12 Февр.
Препоръчителният дневен прием на калций зависи от възрастта и пола. Така за бебетата до 6-месечна възраст препоръчителният прием е 200 мг на ден. Те обаче си набавят това количество от кърмата....
Препоръчителен дневен прием на витамин СПрепоръчителен дневен прием на витамин С
09 Януари
Все пак е хубаво да спазвате препоръчителният дневен прием на витамин С....
Препоръчителен дневен прием на витамин B6Препоръчителен дневен прием на витамин B6
04 Януари
Препоръчителен дневен прием витамин B6 за възрастни (RDA): ~1.3 мл на ден: Мъже 2. 0 мл; Жени 2. 0 мл; Деца 1. 7 мл; Новородени 0.1-0.4 мл....
Препоръчителен дневен прием на витамин B1Препоръчителен дневен прием на витамин B1
04 Януари
Витамин B1 се съдържа в най-различни животински и растителни храни. Важни източници са зеленчуците, пълнозърнестите продукти и орехите. Най-добрият източник от животински произход е свинското месо....
Препоръчителен дневен прием на фолиева киселинаПрепоръчителен дневен прием на фолиева киселина
24 Дек.
Фолиевата киселина се съдържа в много храни, включително зеленчуци, плодове, зърнени храни и яйца. Известна е и като витамин B9....
Препоръчителен дневен прием на витамин B3Препоръчителен дневен прием на витамин B3
23 Дек.
Редовният прием на важната съставка може значително да намали рисковете от сърдечно-съдови заболявания....
Препоръчителен дневен прием на витамин B5Препоръчителен дневен прием на витамин B5
17 Дек.
Препоръчителният дневен прием на витамин В5 за бебета от 0 до 6 месеца е 1. 5 мг на ден. При кърмачетата от 7 до 12 месеца дозата е 1.8 мг на ден....
Препоръчителен дневен прием на витамин B9Препоръчителен дневен прием на витамин B9
15 Дек.
Препоръчителен дневен прием на витамин В9 за възрастни (RDA): ~ 400 мл на ден (~ 600 мл на ден за бременни жени)....
Препоръчителен дневен прием на витамин B2Препоръчителен дневен прием на витамин B2
14 Дек.
Може да предизвика и допринесе за заболявания като анемия, вагинален сърбеж и катаракта....
Храни, които да избягвате при бъбречни заболяванияХрани, които да избягвате при бъбречни заболявания
14 Февр.
Ето кои храни да избягвате при бъбречни заболявания: Тъмно оцветени напитки Подсладените и газираните напитки са вредни за хората с бъбречни заболявания. Но още по-опасни са, ако са с тъмен цвят....
Заболявания на зъбитеЗаболявания на зъбите
29 Август
Това може да се дължи на различни бактерии по езика и устната кухина, кариеси, както и заболявания на венците. За да излекувате проблема, трябва да посетите зъболекаря си....
Заболявания на яйчницитеЗаболявания на яйчниците
18 Ноем.
Едни от най-често срещаните гинекологични заболявания са заболяванията на яйчниците....
Заболявания на ставитеЗаболявания на ставите
15 Ноем.
Дегенеративни ставни заболявания Тези промени са най-често срещаните при заболявания на ставите. Те са неизбежни с напредване на възрастта....
Заболявания на ретинатаЗаболявания на ретината
30 Януари
Нелекувани, някои заболявания на ретината могат да причинят тежка загуба на зрението или слепота....
Заболявания на панкреасаЗаболявания на панкреаса
27 Януари
Хроничен панкреатит Това е едно от заболяванията на панкреаса. Отново се характеризира с болки в горната част на корема....
Заболявания на далакаЗаболявания на далака
23 Април
При налични заболявания на далака лицето на болния има жълтеникав цвят, като се наблюдава засилен апетит към сладки храни и напитки....
Заболявания на кръвтаЗаболявания на кръвта
12 Април
Лекарите препоръчват качествен сън, разходки на чист въздух и хранене с пълноценна и витаминозна храна....

Актуално

‹›

Съвети

‹›