Какво е албумин?Главната функция на албумина е транспортната роля по отношение на хормони, витамини и хапчета. Наличието на албумин в кръвта е възможен симптом за заболяване на бъбреците или друг орган....
За какво отговаря албуминът?Дехидратацията, уврежданията на черния дроб, бъбреците, наличието на инфекции и възпалителни процеси се отразяват на нивата на албумина....
Слузообразуващи храниАко не можете да се откажете от слузообразуващите храни, то тогава се опитайте да правите периоди на прочистване на тялото поне два пъти годишно....
Храни – диуретициЧесто необходимо да се отстрани излишната течност от тялото и така диуретичните храни идват на помощ.
Най-често задържането на вода се дължи на излишък на натрий....
Храни за подсилване на имунната системаСъставката увеличава производството на бели кръвни клетки. Те са ключ към борбата с инфекциите. Точно затова от съществено значение за засилване на имунитета е консумацията на цитрусови плодове....
Храни, понижаващи холестеролаГрах
Ако ядете само една и половина чаши варен грах на ден в продължение на три седмици, нивото на вредния холестерол ще намалее с 20%.
Така наречените наситени мазнини са най-опасни за нивата на холестерола....
Затягащи храни при разстройствоЕто няколко храни, които действат затягащо върху червата, намаляват честотата на изхожданията и подпомагат успокояването на чревния тракт....
Полезни храни при рефлуксКогато имате рефлукс, е по-добре да не консумирате мазни храни, а да заложите на салатите. Зеленчуците са с ниско съдържание на мазнини и захар и помагат за намаляване на стомашната киселинност....