За подобряване на метаболизма - цвят от трънкаПийте по 3/4 чаша, 3 пъти на ден на гладно за подобряване на обмяната на веществата. Също подобрява състоянието на кожата.
Рецептата за запарка с цвят на трънка е от книгата “Большая энциклопедия....
Извлек с глог за подобряване на кръвообращениетоПоставете цветовете от глог в 600 мл вряща вода.
Оставете да се киснат за 30 минути, след което прецедете.
Пийте от получения извлек по 1 винена чаша 10 минути преди хранене (3 пъти дневно)....
Пет лесни начина за подобряване на концентрациятаОставете ги да дойдат и да си отидат сами, докато вие се фокусирате над момента.
Това са лесни начини за подобряване на концентрацията, без да се налага да медитирате с кръстосани крака на пода....
Перфектните храни за по-добра паметКато цяло всички храни, богати на витамин Е, са полезни за мозъка. Бонусът на авокадото е изключително високото съдържание на витамин С, който също влияе благотворно на мозъчната дейност....
11 доказани ползи от зехтинаЗехтинът екстра върджин понижава кръвното налягане, предпазва лошия холестерол от окисляване и подобрява работата на кръвоносните съдове....
Как да подобрим паметта си с естествени средстваХрани, които подобряват паметта
- Медът – добър източник на въглехидрати, които са храна за мозъка и източник на полезни съставки за цялото тяло;
- Месо, риби – протеините, които съдържат, ускоряват процесите на запаметяване...
Чаят от смокинови листа подобрява потентносттаТази отвара се явява истински коктейл от витамини и минерали, които освен че ще ви набавят енергия да изпълнявате ежедневните си дейности, ще ви помогнат и за подобряване на потентността ви....
Храни за производство на албуминХрани за увеличаване на албумина в кръвта
За да може тялото да произвежда повече албумин, нужно е да се увеличи консумацията на яйчен белтък, зърнени семена и мляко....
11 начина да се освободите от гнева сиНе е тайна, че изблиците на гняв могат да навредят сериозно на вашите лични и професионални отношения. Но изливането на яда може да се отрази благоприятно на вашето състояние....