Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пет храни, които увеличават риска от рак на белите дробовеПет храни, които увеличават риска от рак на белите дробове
22 Август
Общоизвестно е, че тютюнопушенето и пасивното пушене са главните рискови фактори за рака на белите дробове. Някои изследвания показват, че това, което ядете, също може да донесе сериозен риск от развитие на болестта.
Фибрите помагат за намаляване на напрежението и стресаФибрите помагат за намаляване на напрежението и стреса
22 Август
Фибрите са изключително полезни за доброто храносмилане, но според ново изследване те помагат и за намаляване на стреса не само в червата, но и в поведението като цяло.
Животинските протеини увеличават риска от мастно чернодробно заболяванеЖивотинските протеини увеличават риска от мастно чернодробно заболяване
19 Август
Безспорно протеините са важна част от здравословното хранене, но е от значение и откъде идват. Според ново проучване диетата с високо съдържание на животински протеини може да повиши риска от развитие на мастно чернодробно заболяване.
Хранителни навици, които могат да увредят черния дробХранителни навици, които могат да увредят черния дроб
19 Август
Храненето е много важно за цялостното състояние на организма. Нещата, които ядем, могат да повлияят на функционирането на черния дроб и да доведат до увреждания на важния орган.
Хранителен режим при туберкулозаХранителен режим при туберкулоза
20 Юли
Важно е да се приемат изобилие от хранителни вещества, за да не се стигне до загуба на тегло и връщане към началната фаза на болестта.
Алкализиране на тялотоАлкализиране на тялото
28 Юни
Киселинният баланс в човешкото тяло е от изключително значение за правилното му функциониране. Всеки може да провери каква е киселинността в тялото му, като си закупи ленти за измерване на рН в тялото от близката аптека.
Храни, спомагащи за увеличение на тромбоцитите в кръвтаХрани, спомагащи за увеличение на тромбоцитите в кръвта
17 Юни
Полезна за повишаване стойностите на тромбоцитите в кръвта е и консумацията на омега-3 мастни киселини.
Витамини за регулиране на хормонитеВитамини за регулиране на хормоните
05 Юни
Хормоните имат огромно влияние върху умственото, физическото и емоционалното здраве. Тези химични съединения играят важна роля в контролирането на апетита, теглото и настроението ви, наред с много други неща.
Кои храни да избягвате, ако имате подаграКои храни да избягвате, ако имате подагра
24 Май
Ако страдате от подагра, знаете колко болезнена е тя. Заболяването е форма на артрита и се дължи на натрупването на пикочна киселина в организма. Това води до образуването на малки кристали в ставите, причиняващи болезнените усещания. Когато организмът
Как да ядем по-малкоКак да ядем по-малко
16 Май
Често ли Ви се случва да се гледате в огледалото и да не харесвате начина, по който изглежда тялото Ви? Закръглен или дори увиснал корем, наедрели бедра и откровено дебели задни части.
Как да възстановим хемоглобинаКак да възстановим хемоглобина
13 Май
Хемоглобинът е богат на желязо протеин, присъстващ в червените кръвни клетки. Вижте кои са най-добрите начини да възстановите хемоглобина в кръвта по естествен начин
Кои храни са полезни за стомахаКои храни са полезни за стомаха
10 Май
Тъй като стомахът е важна част от храносмилателната система, добре е да знаем кои храни са полезни за него. Освен комфорта от доброто храносмилане, здравето на стомаха и червата е пряко свързано с имунитета и обуславя цялостното здраве на организма.
Как да намалим кръвната захар по естествен начинКак да намалим кръвната захар по естествен начин
03 Май
Поддържането на нормални нива на кръвната захар е необходимо за цялостното здраве на организма. Повишаването ѝ може да повлияе на способността на тялото да функционира нормално и да доведе до сериозни проблеми.