Здравословно Хранене
Кои храни са полезни за стомахаТъй като стомахът е важна част от храносмилателната система, добре е да знаем кои храни са полезни за него. Освен комфорта от доброто храносмилане, здравето на стомаха и червата е пряко свързано с имунитета и обуславя цялостното здраве на организма. 
Как да намалим кръвната захар по естествен начинПоддържането на нормални нива на кръвната захар е необходимо за цялостното здраве на организма. Повишаването ѝ може да повлияе на способността на тялото да функционира нормално и да доведе до сериозни проблеми. 
Тези храни най-често предизвикват алергииХранителните алергии са изключително често срещани. Всъщност те засягат около 5 от възрастните и 8 от децата. В последните години според някои изследвания тези проценти се увеличават. 
Тези храни вредят на черния дробЧерният дроб играе жизненоважна роля в регулирането на храносмилането, нормалното действие на метаболизма ви и извличането на вредни частици или химикали от тялото ви. 
Забравете за тези храни, ако страдате от болки в ставитеБолката в ставите може да бъде причинена от увреждане, заболяване на ставите или съседните им тъкани. Това е много често срещан проблем и може да се случи при всеки, независимо от възрастта и пола. Този вид болка може да бъде остра или хронична, лека или
Вижте кои храни да избягвате според кръвната си групаЧувствате, че правите всичко правилно, здравословно. Ядете сьомга и киноа, упражнявате се редовно, дори ходите пеша до работа, но всичко е напразно. Така и не успявате да свалите излишните килограми, чувствате се уморени и страдате от безсъние. 
4 напитки срещу пролетната умораМного хора смятат, че пролетта е най-хубавият сезон на годината. Разцъфтяването на живота след дългата студена зима е невероятно красиво, но може да има освен положително и отрицателно влияние върху човешкото физическо и психическо състояние. 
Как да намалим подуването на корема?Подуването на корема обикновено се причинява от натрупване на вътрешни газове или течности, които могат да бъдат предизвикани от различни ситуации като някои храни, които са трудно смилаеми, или при определени здравословни състояния. 
Тези храни вредят на мозъка ниПрез последните десетилетия все по-често се говори за връзката между режима на хранене и здравето на организма. Провеждат се хиляди изследвания, които показват какво и как трябва да ядем. 
Най-добрите заместители на млякотоМлякото е един от най-добрите източници на аминокиселини. Богатият букет от полезни вещества в него подобрява здравето на мускулите, имунната система, метаболизма. 
Хранителен режим срещу депресияЛечението на депресия може да бъде сложен процес, който включва както терапия, така и медикаменти. Има един често пренебрегван фактор, който доказано може да помогне на страдащите от това състояние, а именно храненето. 
Пречистване на кръвоносните съдове с даровете на природата
Внимание! В тези храни има прекалено много захар
