Тревожно разстройствоПо време на паническа атака обаче, симптомите са много тежки – появява се усещане за задух и стягане в областта на гърлото, хората имат чувството, че всеки момент ще се задушат....
Признаци на тревожно разстройствоА ако е такъв, то ще бъде най-лошият възможен.
Проблеми със съня са друг симптом. Не само че тревогите и стресът не позволяват да заспите, а и ви будят от дълбок сън....
Депресия по време на бременносттаИма ли безопасни лекарства за лечение на депресия по време на бременност?
Има много дебати относно безопасността и дългосрочните ефекти на антидепресантите, взети по време на бременност....
Безапетитие по време на бременностКогато постоянно ви се повръща, поглъщането на храна не е на дневен ред - нормално е да не ви се яде. Въпреки безапетитието по време на бременност, организмът ви се нуждае от редовен прием на хранителни вещества....
Киселините по време на бременностАпетитът по време на бременността е пословичен, но трябва да се стремите да ограничите пържените, мазните, пикантните ястия. Яжте често, но по-малки порции....
Симптоми на тревожните разстройстваТова може да помогне да се обясни драматичното намаляване на ефективността, която хората често изпитват по време на периоди на висока тревожност....
Сърбеж по време на цикъл – ето защоВсички области на влагалището ви са обект на сърбеж по време на цикъла. Така че, ако забележите раздразнение по вулвата си, д-р Фенске съветва да проверите дали не сте алергична към тампона си....
Малките стратегии за по-добър сънВъглехидратите спомагат за освобождаването на химикала, който задейства съня в кръвообращението ви, което казва на мозъка, че е време за сън.
Шепа череши преди лягане също ще ви помогне да спите по-добре....
5 практични съвета за по-добър сънПо време на деня не омаловажавайте чувствата на тревожност или умора, тъй като това може да бъде начинът, по който тялото ви предупреждава, че се нуждаете от повече сън.
• За колко време заспивате?...
Добавки, които трябва да вземате по време на бременностДруги витамини, важни за приемане през бременността, са витамин D, витамин Е, витамините от група В (B1, B2, B3, B6, B12) и витамин C, като техният прием под формата на добавки е добре да започне в третия месец (12-та гестационна...