Вреди от задържането на гнева в себе сиНай-важно е да не таим гнева в себе си и да не го потискаме твърде продължително време.
Разбира се, това не означава да избухваме в гневни изблици непрекъснато....
11 причини да спрете кофеинаКофеинът е най-широко разпространения стимулант в света и въпреки че предишни изследвания доказват, че може да подобри когнитивната ни функция, времето за реакция например, други проучвания съветват, че също така съществуват...
Маска за суха и лющеща се кожаОставете да кисне 1 час и прецедете.
Изцедете сок от морков и смесете 1 чаена лъжичка сметана с 1 чаена лъжичка сок от моркови....
Да се погрижим за гръбначния си стълбПо правило проблемите с гърба се появяват внезапно. Мислим си, че това е заболяване на по-възрастните хора, но внезапната болка, която ни пронизва отзад, показва, че това далеч не е така. Каква е причината за появата...11 храни, които трябва да избягвате, ако имате диабетДиабетът е хронично заболяване, което е достигнало епидемични размери сред възрастните и децата по целия свят. Неконтролираният диабет има много сериозни последици, като може да доведе до сърдечни заболявания, бъбречни... 11 доказани ползи от зехтинаИма противоречиви мнения относно ползите от хранителните мазнини. Но експертите са на мнение, че зехтинът, особено ако е екстра върджин, е добър за здравето ни.
Правени са множество изследвания за ефекта на маслиновото... Как да се обличаме през зимата, за да запазим здравето сиВремето все повече застудява и макар слънцето наднича от облаците, зимните температури са вече факт. Всички искаме да сме красиви и модерни, но съобразяваме ли облеклото си с времето навън и дали то е подходящо за да ни запази... 11 интересни факта за телесната температураТелесната температура може да разкрие много за здравето ви. Според университета Johns Hopkins Medicine, тя е един от четирите ключови показателя, които лекарите разглеждат.
Една инфекцията може да причини треска, но... 11 храни за подобряване на паметтаНашият мозък е като контролен център на тялото, той отговаря за поддържането на сърцето и функцията на белите дробове, позволява ни да се движим, да усещаме и да мислим. Ето защо е добре да запазите мозъка си здрав.
Храната... Какъв магнезий да си купя?Магнезият е важен за хора от всички възрастови категории, добре е да се набавя необходимата дневна доза. Особено е важен по време на растеж за децата, за поддържане на здрави кости и мускули при възрастните, както и за редовната... Как да си повишим пулса?Ниският пулс, познат още като брадикардия е състояние, което изисква консултация с лекар, особено ако продължава няколко часа или се повтаря периодично. При брадикардия пулсът пада до 55 удара в минута и се характеризира... 11 начина за справяне с мъжкия климаксМъжкият климакс или андропаузата възниква поради естествени причини и има много естествени начини да се справите със съпътстващите го явления.
Специални упражнения за мъжка сила
Има упражнения за запазване на потентността... 11 неща от ежедневието, които правим грешно!Това са неща, които правим почти всеки ден (или всеки), но е време да разберем, че не ги правим както трябва. Ето причините за това, които ще ви накарат да преосмислите навиците си.
1. Размразявате продукти на стайна температура... Как да се грижим правилно за здравето на очите си?Здравите очи са тези, които блестят и не показват симптоми като сърбеж, замъглено зрение и дразнене. За да защитите очите си, не е нужно да полагате големи усилия, а просто имайте предвид няколко прости правила. По-долу... Как да си направим назалната иригацияВъпреки че може да звучи смущаващо, назалната иригация всъщност не е нищо повече от прокарване на нежен физиологичен разтвор през носните проходи и синусите.
Назалната иригация почиства проходите на носа. Може да... Как да си направим инхалация при кашлица?Сухата кашлица е много трудна за лечение. Следователно, инхалацията в комбинация с основната терапия на заболяването, което е причинило това неприятно състояние, е много ефективно средство.
Такива лечебни процедури... Как да си върнем обоняниетоОт всички наши сетива способността за обоняние е може би най-подценяваната.
Обонянието играе жизненоважна роля в ежедневието ни, като ни помага да се наслаждаваме на аромата на любимите ни храни, да откриваме опасности... Как да си върнем вкуса?Изпитвали ли сте някога загуба на вкус или неспособност да вкусите нещата правилно? Това може да бъде разочароващ и тревожен проблем, който може да повлияе на способността ни да се наслаждаваме на храната и дори да повлияе... Как да подобрим слуха си?Загубата на слуха е проблем, който засяга както младите, така и възрастните. Въпреки че не можем да запазим нормалните си слухови възприятия завинаги, има неща, които да направим, за да сведем до минимум риска от развитие... 
Здравословни начини да се освободим от стреса
Да се погрижим за гръбначния си стълб
11 храни и напитки, които да избягвате през бременността
11 храни, които трябва да избягвате, ако имате диабет
11 доказани ползи от зехтина
11 причини за замъглено зрение и как да коригирате проблема
Как да се обличаме през зимата, за да запазим здравето си
Как да помогнем на тялото си да се приспособи към есента?
11 интересни факта за телесната температура
11 храни за подобряване на паметта
Какъв магнезий да си купя?
Как да си повишим пулса?
Как да проясним съзнанието си и да се избавим от мозъчната мъгла?
11 причини за болката във врата – и какво да направите по въпроса
11 начина за справяне с мъжкия климакс
11 неща от ежедневието, които правим грешно!
Как да се грижим правилно за здравето на очите си?
Как да си направим назалната иригация
Как да си направим инхалация при кашлица?
Как да си върнем обонянието
Как да си върнем вкуса?
Как да подобрим слуха си?
